新宿​健康合気道教室

今こそ始めたい、大人のための合気道​

 

「思っていたより激しいんですね…。これは私たちには無理だなぁ。」

定年退職を機に合気道を始めようと見学に来られたご夫婦が、そう言って残念そうに帰られたことがありました。

また、若い方でも「興味はあるけれど、運動強度が高そうで自分には難しそう…」と感じる方は少なくありません。シニア世代や運動習慣のない方にとっては、受け身や素早い動きが大きなハードルになりがちです。

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確かに、一般的な合気道の稽古は、体幹の強さや下半身の安定が求められ、激しく動く場面も多くあります。そのため、年齢や運動経験によっては、膝や腰を痛めたり、思わぬケガにつながるリスクもあります。​​​​​

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シニア世代が無理なく安心して学べる合気道教室を

 

シニア世代や初心者の方にも、安心して合気道を楽しんでほしい。

そんな想いから生まれたのが 「新宿健康合気道教室」 です。

この教室では、高齢者や運動経験の無い方が安全に、無理なく、そして楽しく合気道を学べることを大切にしています。稽古ができる身体作りからお手伝いします。

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​まずは見学・体験からお気軽に​

 

​「興味はあるけど、不安もある…」という方こそ、ぜひ一度体験してみてください！

稽古場所は、新宿駅から徒歩圏内。交通の便が良く、通いやすい環境です。

見学・体験の​ご予約はお問い合わせから受け付けています。